Dans cet article de blog, nous allons expliquer comment les parents doivent préparer leurs enfants à la nouvelle année scolaire, en distinguant les différents groupes d’âge et en soulignant certaines erreurs courantes que les parents commettent. En suivant ces conseils et directives, votre enfant fera une transition en douceur vers la nouvelle année scolaire et en ressortira avec toutes les compétences essentielles pour réussir. La rentrée des classes est une période de nouveaux départs, tant pour vous que pour votre enfant. Assurez-vous que la transition se passe aussi bien que possible en suivant ces conseils. Tout d’abord, amusez-vous ensemble pour que la nouvelle année scolaire ressemble à un nouveau départ. Ensuite, assurez-vous d’être organisé et préparé grâce à des conseils utiles sur la mise en place d’un système de sac à dos efficace, le rangement des devoirs, et plus encore ! Assurez-vous que l’environnement que vous créez est positif – votre enfant commencera l’école en se sentant plus détendu et confiant. Enfin, assurez-vous d’avoir toutes les fournitures dont vous aurez besoin.

Ce qu’il faut faire avant le début de l’année scolaire pour bien se préparer – des petites astuces simples

La rentrée des classes est une période de changement et de nouveauté pour les enfants de tous âges. Pour les jeunes parents, il peut s’agir d’une période d’anxiété alors qu’ils préparent leur enfant à la nouvelle année scolaire. Voici quatre conseils faciliter la transition : 1. Motivez votre enfant pour la nouvelle année scolaire en intégrant des activités amusantes dans sa routine. Cela l’aidera à rester joyeux et motivé. 2. Mettez à disposition des collations saines sur le campus pour que votre enfant n’ait pas trop faim ou ne soit pas trop fatigué pendant la journée ! Cela les aidera à faire une transition en douceur vers la nouvelle année scolaire. 3. Commencez tôt à planifier l’achat des fournitures, afin qu’elles soient prêtes dès le jour de rentrée. Cela vous fera gagner du temps et vous épargnera du stress par la suite. 4. Discutez avec lui des matières scolaires et de ce que l’on attend de lui en classe cette année. Cela aidera votre enfant à se préparer et à mieux comprendre la nouvelle année scolaire.

Une bonne organisation est la clé pour bien préparer la rentrée – notre top 3

Une routine aiguisée

Pendant les vacances d’été, les enfants peuvent prendre des habitudes plus détendues, et c’est normal. Cependant, il est important de (progressivement) rétablir une routine plus structurée quelques semaines avant la rentrée. Par exemple, fixez des heures de coucher et de réveil appropriées pour qu’ils s’adaptent facilement au rythme scolaire. Pour remettre vos enfants dans le bain de l’école et des révisions, il est judicieux de réintégrer quelques légers moments de révisions à l’aide de cahiers de vacances ludiques par exemple. Votre enfant avait des lacunes en fin d’année ? Ce moment de préparation peut-être un allié dans le rattrapage scolaire pendant les vacances.

Un espace de travail soigné

Il arrive souvent que les enfants soient démotivés à l’idée de refaire des devoirs et travailler à la maison une fois la rentrée passée. Parfois, votre enfant ne veut pas faire ses devoirs et c’est une source d’angoisse qui réapparaît peu avant la rentrée. Limitez ce conflit en préparant un espace de travail approprié à la maison pour que vos enfants puissent faire leurs devoirs et étudier. Assurez-vous que cet espace soit calme, bien éclairé et exempt de distractions pour favoriser leur concentration et motivation.

Des encouragements imparables

Préparez mentalement vos enfants à la rentrée en les encourageant et en leur faisant part de votre soutien. Abordez le sujet de manière positive pour susciter leur enthousiasme et atténuer toute anxiété qu’ils pourraient ressentir. Votre écoute et vos mots feront la différence. La rentrée des classes est une période de l’année qui peut être à la fois excitante et stressante pour les parents comme pour les parents. Préparer votre enfant à la transition en suivant quelques étapes simples peut éviter certaines contrariétés. Commencez par l’aider à s’organiser en installant un bureau et en trouvant son matériel. Ensuite, faites-lui comprendre qu’il est responsable de ses affaires. Enfin, vous pouvez aussi établir une liste de contrôle de la rentrée des classes et vous assurer que votre enfant est au courant des dates et heures importantes. Vous trouverez ci-dessous des listes de contrôle pour différentes périodes afin de vous assurer que vous et vos enfants êtes prêts.

Les fiches de révision sont un outil précieux pour aider les enfants à mémoriser et à réviser leurs leçons. Souvent sous forme de PDFs imprimés, fades et en noirs et blancs, elles semblent parfois ennuyeuses et répétitives, ce qui peut décourager les enfants dans leur apprentissage. Heureusement, il existe de nombreuses façons créatives de rendre les fiches de révision plus ludiques et stimulantes pour vos enfants. Ceci peut paraître anodin, mais appliquer une dose de créativité sur les fiches a un réel effet sur la motivation des enfants : pour réviser ou simplement faire leurs devoirs. Tour d’horizon.

Utilisez des couleurs vives

L’une des façons les plus simples de rendre les fiches de révision un peu plus “fun” est d’utiliser des couleurs vives. Les enfants sont naturellement attirés par les couleurs vives, et cela peut rendre le processus d’apprentissage plus agréable. Vous pouvez utiliser différentes couleurs pour organiser les informations sur la fiche, surligner les mots clés importants ou créer des schémas colorés pour représenter des concepts complexes.

Exemple concret : Pour réviser les tables de multiplication, vous pouvez créer des fiches colorées où chaque table est représentée par une couleur différente. Par exemple, la table de multiplication par 2 pourrait être en vert, celle de 3 en bleu, etc. Cela aidera vos enfants à visualiser et à mémoriser les différentes tables plus facilement.

Ajoutez des illustrations et des images

Les images et les illustrations rendent les fiches de révision plus attrayantes visuellement et aident les enfants à mieux se souvenir des informations. Elles ajoutent du contexte et du concret à l’exercice ou l’explication. Vous pouvez ajouter des images pertinentes pour chaque sujet abordé sur la fiche. Par exemple, si votre enfant étudie l’anatomie, vous pouvez inclure des schémas du corps humain avec des étiquettes pour identifier les différentes parties.

Autre exemple : si votre enfant étudie les animaux, vous pouvez inclure des illustrations détaillées de chaque animal sur les fiches de révision. Cela rendra le processus d’apprentissage plus intéressant et divertissant pour lui.

Transformez les fiches en jeux

On l’a démontré dans un précédent article, les jeux sont une excellente façon d’engager les enfants dans l’apprentissage. Vous pouvez transformer les fiches de révision en jeux interactifs en ajoutant des éléments ludiques tels que des quizz, des mots croisés, des devinettes, des énigmes ou des cartes à associer. Cette approche rendra les révisions plus interactives et stimulantes pour vos enfants. Il existe un grand nombre de techniques pour rendre les fiches révisions plus interactives et ludiques. Votre créativité fera la différence.

Un exemple qui vous donnera d’autres idées : Pour réviser le vocabulaire d’une langue étrangère, vous pouvez créer des fiches de révision avec des mots et des images correspondantes. Ensuite, vous pouvez découper les fiches en deux parties et demander à vos enfants de reconstituer les paires correctes.

Encouragez la créativité

Laissez vos enfants exprimer leur créativité en leur permettant de personnaliser leurs propres fiches de révision. Fournissez-leur des stylos de différentes couleurs, des autocollants ou des feutres spéciaux pour qu’ils puissent décorer leurs fiches. Cela les aidera à se sentir investis dans le processus de révision et à mieux se connecter aux informations présentées sur les fiches.

Exemple concret : Lors de la révision des formules mathématiques, demandez à vos enfants de créer leurs propres illustrations pour représenter chaque formule. Ils peuvent utiliser des formes géométriques, des dessins ou des symboles pour rendre les formules plus visuelles et faciles à mémoriser.

Utilisez des étiquettes personnalisées

Les étiquettes personnalisées pour les enfants sont un excellent moyen d’ajouter une dimension interactive aux fiches de révision et aux objets indispensables pour réviser. Comme les crayons de couleurs, les cahiers, les accessoires de géométrie, ou encore les classeurs. Vous pouvez créer des étiquettes autocollantes avec le nom de votre enfant, puis les coller sur les fiches de révision. Cela permettra à vos enfants de manipuler les informations et de les organiser de manière interactive en encourageant la communication, en renforçant l’identité de votre enfant et en facilitant les échanges et le prêt d’affaires scolaires. Cela crée un environnement propice à l’interaction sociale positive et contribue à l’épanouissement de votre enfant à l’école.

Le petit plus : Pour rendre l’environnement des révisions plus ludique, nous recommandons d’ajouter aux différents objets des étiquettes personnalisées avec le nom de votre enfant. Cette méthode ajoute de la couleur, de l’image et de la gaieté dans l’environnement de travail de votre enfant. Ce sera plus simple et motivant pour lui d’y retourner. Vous ne savez pas où trouver des étiquettes de ce genre ? Ne cherchez plus et découvrez l’offre spéciale de Stickerkid ci-dessous. 

Rattraper les lacunes scolaires pendant les vacances, c’est vital

Rattraper les difficultés scolaires pendant les vacances revêt une importance cruciale dans le parcours éducatif d’un enfant. Les lacunes scolaires apparaissent lorsque l’enfant n’a pas complètement assimilé certaines compétences ou connaissances nécessaires à son niveau académique. Ces lacunes peuvent résulter de difficultés rencontrées dans une matière spécifique, d’un manque de pratique ou d’un apprentissage insuffisamment approfondi.

Il est essentiel de traiter ces lacunes rapidement et efficacement, car elles peuvent avoir un impact négatif sur la réussite scolaire à long terme de l’enfant. Les lacunes non résolues peuvent entraîner une baisse de la confiance en soi, une frustration et un découragement face aux études. En intervenant pendant les vacances, on offre à l’enfant l’opportunité de combler ses lacunes et de renforcer les bases nécessaires pour progresser et de se remettre à niveau.

Les vacances, le bon moment pour rattraper et combler ses lacunes

Les vacances scolaires offrent un environnement moins stressant et plus flexible, ce qui en fait une période propice pour rattraper les lacunes scolaires. Pendant les vacances, les enfants ont plus de temps libre et sont moins soumis à la pression des tests, examens ou des devoirs quotidiens. Cette période de répit peut être utilisée de manière productive pour se concentrer sur les domaines où l’enfant a des difficultés.

En dehors de l’environnement scolaire traditionnel, l’enfant peut aborder l’apprentissage de manière plus détendue et ludique. Il peut ainsi se concentrer sur des activités spécifiques qui renforcent les compétences requises dans les matières où des lacunes ont été identifiées. Les vacances offrent également la possibilité d’explorer des ressources éducatives alternatives, telles que des applications interactives, des jeux d’apprentissage ou des tutoriels en ligne, qui rendent l’acquisition de connaissances plus attrayante et engageante.

Comprendre les lacunes scolaires et leur impact sur la réussite à l’école

Définition des lacunes scolaires

Les lacunes scolaires désignent les connaissances, les compétences ou les concepts spécifiques que les élèves n’ont pas entièrement assimilés ou compris dans leur programme scolaire. Il peut s’agir de difficultés dans des matières particulières telles que les mathématiques, la lecture, les sciences ou d’un manque de compréhension globale dans certaines disciplines.

Par exemple, une lacune scolaire en mathématiques peut se manifester par une mauvaise compréhension des concepts de base tels que l’addition, la soustraction ou les fractions. En lecture, cela pourrait se traduire par des difficultés à déchiffrer les mots, à comprendre le sens d’un texte ou à analyser des informations.

Explication de l’impact des lacunes sur la confiance et la motivation des élèves

Les lacunes scolaires peuvent avoir un impact significatif sur la confiance en soi et la motivation des élèves. Lorsqu’un enfant rencontre des difficultés dans une matière spécifique, il peut se sentir frustré, découragé et peu enclin à participer activement en classe. Cette baisse de confiance en soi peut entraîner une spirale négative, où l’enfant évite les tâches liées à la matière concernée et se dévalorise sur le plan académique.

Par exemple, si un élève éprouve des lacunes en lecture, il peut se sentir anxieux à l’idée de lire à voix haute en classe, ce qui peut affecter sa participation et son estime de soi. De même, un élève ayant des lacunes en mathématiques peut perdre confiance en ses capacités à résoudre des problèmes de maths, ce qui peut entraîner une réticence à s’engager pleinement dans cette matière.

Relation entre les lacunes scolaires et la réussite scolaire à long terme

Les lacunes scolaires non résolues peuvent avoir un impact durable sur la réussite académique à long terme de l’élève. Si les lacunes ne sont pas traitées, elles peuvent s’accumuler et se propager à d’autres domaines de l’apprentissage, créant ainsi des obstacles supplémentaires dans le parcours scolaire de l’enfant.

Par exemple, des lacunes en mathématiques persistantes à un stade précoce peuvent entraver la compréhension des concepts plus avancés au fur et à mesure que l’enfant progresse dans les niveaux scolaires supérieurs. De même, des lacunes en lecture peuvent affecter la compréhension de textes plus complexes dans diverses matières. 

Il est donc essentiel de prendre des mesures pour identifier, combler et surmonter les lacunes scolaires afin d’établir des bases solides pour la réussite scolaire future de l’enfant. En intervenant pendant les vacances, les parents peuvent offrir à leurs enfants la possibilité de consolider leurs connaissances, de retrouver confiance en eux et de maximiser leur potentiel scolaire pour les années futures. Il existe plusieurs solutions pour mettre un terme aux difficultés scolaires de vos enfants pendant les vacances.

Planifier le rattrapage scolaire pendant les vacances

1. Évaluation des lacunes scolaires

L’évaluation des lacunes scolaires est une étape essentielle pour planifier efficacement le rattrapage pendant les vacances. Il est important d’identifier les domaines de faiblesse spécifiques de l’enfant afin de cibler les compétences à renforcer.

– Identifier les domaines de faiblesse de l’enfant, comment ?

L’identification des domaines de faiblesse de l’enfant permet de concentrer les efforts de rattrapage sur les matières et les compétences qui nécessitent une attention particulière. Cela permet de maximiser l’efficacité de l’apprentissage pendant les vacances et de fournir un soutien ciblé là où il est le plus nécessaire. Il s’agit alors d’être attentifs à ses notes et s’il rechigne de faire ses devoirs dans certains sujets et matières.

Par exemple, si l’enfant a des difficultés en mathématiques, il est important de déterminer les concepts spécifiques tels que les fractions, les équations linéaires ou la géométrie qui posent problème. Cela permettra de concentrer les efforts de rattrapage sur ces domaines clés. 

– Méthodes d’évaluation du niveau actuel

Il existe plusieurs méthodes d’évaluation du niveau scolaire de l’enfant, telles que les tests standardisés, les évaluations des enseignants, les devoirs et les travaux précédents. Ces outils permettent de recueillir des informations objectives sur les performances de l’enfant dans différentes matières.

En effet, vous pouvez demander à l’enseignant de fournir un retour d’informations sur les performances de votre enfant, en se basant sur les évaluations en classe, les devoirs et son implication en cours. Vous pouvez également utiliser des tests standardisés ou des évaluations en ligne pour obtenir une vue d’ensemble des compétences académiques de votre enfant. Attention, ces tests ne sont jamais fiables à 100%, c’est pourquoi il faut coupler l’analyse avec votre ressenti et le feedback des professeurs pour en tirer une quelconque conclusion.

2. Fixer des objectifs réalistes

Fixer des objectifs réalistes est crucial pour orienter le rattrapage scolaire pendant les vacances. Cela implique de déterminer des objectifs spécifiques de rattrapage en fonction des lacunes identifiées et d’établir des attentes claires pour l’enfant, sans  trop lui demander en y allant étape par étape.

– Déterminer les objectifs spécifiques de rattrapage en fonction des lacunes identifiées

Une fois les lacunes scolaires identifiées, il est important de définir des objectifs spécifiques de rattrapage. Par exemple, si l’enfant a des difficultés en mathématiques dans les opérations de multiplication, l’objectif spécifique pourrait être de maîtriser ces compétences en pratiquant régulièrement les tables pendant les vacances. Autre exemple, si l’évaluation révèle que votre enfant a des difficultés en lecture, vous pouvez fixer comme objectif spécifique de lui faire lire un livre chaque semaine pendant les vacances et de discuter du contenu ensemble pour renforcer sa compréhension. Vous pouvez également prévoir des exercices de pratique ciblés sur les compétences de lecture nécessitant une amélioration.

– Établir des attentes claires pour l’enfant

Il est essentiel d’établir des attentes claires et réalistes pour l’enfant concernant son rattrapage scolaire pendant les vacances. Les attentes doivent être adaptées aux capacités et au rythme de l’enfant, afin de ne pas créer une pression excessive. Il est préférable de fixer des objectifs progressifs et mesurables, en encourageant l’enfant à faire de son mieux et à persévérer. Par exemple, vous pouvez expliquer à votre enfant que vous attendez de lui qu’il consacre une certaine quantité de temps chaque jour à des activités de rattrapage scolaire, tout en soulignant que vous appréciez ses efforts et que vous êtes là pour le soutenir. Fixez des objectifs réalisables et adaptez-les en fonction des progrès de votre enfant, en le félicitant pour ses réalisations.

En planifiant le rattrapage scolaire pendant les vacances de manière structurée, en évaluant les lacunes et en fixant des objectifs réalistes, les parents peuvent créer un cadre propice à l’amélioration des compétences de leur enfant. Cela permet d’utiliser efficacement le temps des vacances pour consolider les connaissances et combler les difficultés, tout en encourageant la motivation et la confiance de l’enfant.

Activités éducatives pendant les vacances

Tutorat et soutien personnalisé

Le tutorat pendant les vacances offre de nombreux avantages en termes de consolidation des connaissances et de comblement des lacunes. Voici quelques points importants à considérer :

– Avantages du tutorat pendant les vacances

Le tutorat permet un soutien personnalisé adapté aux besoins spécifiques de l’enfant, ce qui favorise une progression plus rapide et plus efficace. Il offre un environnement d’apprentissage individuel où l’enfant peut poser des questions, recevoir des explications détaillées et bénéficier d’un suivi régulier. Le tutorat pendant les vacances permet également de consacrer plus de temps à des matières spécifiques ou à des concepts difficiles, sans les contraintes de temps de l’école.

– Recherche de tuteurs qualifiés ou d’enseignants disponibles pendant cette période

Vous pouvez vous renseigner auprès des écoles, des centres éducatifs locaux ou des services de tutorat pour trouver des tuteurs qualifiés disponibles pendant les vacances. Certains enseignants peuvent également proposer des sessions de tutorat en dehors de leurs heures de classe habituelles. Il est important de choisir des tuteurs compétents et expérimentés dans les matières concernées.

– Utilisation de plateformes en ligne pour le tutorat à distance

Les plateformes en ligne offrent la possibilité de bénéficier de sessions de tutorat à distance, ce qui permet une plus grande flexibilité et une disponibilité accrue des tuteurs. Des outils de visioconférence et de partage d’écran permettent une interaction en temps réel, similaire à un tutorat en personne. Il existe de nombreuses plateformes éducatives en ligne qui mettent en relation des tuteurs qualifiés avec des élèves nécessitant un soutien supplémentaire.

Programmes de rattrapage en ligne

Les ressources en ligne spécialisées dans le rattrapage scolaire offrent un large éventail de matériel et d’activités pour aider les enfants à combler leurs lacunes. Voici quelques aspects à considérer :

– Présentation de ressources en ligne spécialisées dans le rattrapage scolaire

Il existe des sites web, des applications et des programmes éducatifs en ligne spécialement conçus pour soutenir le rattrapage scolaire. Ces ressources fournissent des leçons structurées, des exercices interactifs, des évaluations et des suivis pour aider les enfants à renforcer leurs compétences dans différents domaines.

– Recommandation de sites web, d’applications et de programmes éducatifs interactifs

Parmi les ressources en ligne populaires, on peut citer Edidact, notre solution, qui propose une démo gratuite dans diverses matières et différents niveaux. C’est une plateforme éducative pour apprendre et réviser tous les programmes scolaires avec des exercices interactifs et ludiques. 

Activités ludiques et éducatives

Les vacances offrent une occasion idéale pour incorporer des activités ludiques et éducatives dans la routine quotidienne de l’enfant. Voici quelques exemples concrets :

– Suggestions d’activités adaptées à chaque matière (lecture, mathématiques, sciences, etc.)

Pour la lecture : Encouragez votre enfant à lire des livres adaptés à son niveau de lecture, en choisissant des genres qui l’intéressent. Organisez également des discussions sur les livres lus pour développer sa compréhension et son analyse.

Pour les mathématiques : Utilisez des jeux de société mathématiques tels que Monopoly ou Tangram pour renforcer les compétences en calcul, en géométrie ou en résolution de problèmes.

Pour les sciences : Organisez des expériences scientifiques simples à la maison, comme la germination de graines, la création de volcans en papier mâché ou l’observation des étoiles la nuit.

– Jeux éducatifs et activités pratiques pour rendre l’apprentissage amusant

Utilisez des jeux éducatifs en ligne ou des applications interactives qui permettent à l’enfant d’apprendre tout en s’amusant. Par exemple, des applications de quiz, des puzzles éducatifs ou des jeux de mémoire peuvent être utilisés pour renforcer les connaissances dans différentes matières. 

Utilisation de ressources pédagogiques

Il est essentiel de sélectionner des ressources pédagogiques adaptées aux lacunes de l’enfant. Voici quelques conseils pour choisir les bonnes ressources :

– Conseils pour sélectionner des livres, des exercices ou des cahiers d’activités adaptés aux lacunes de l’enfant

Identifiez les domaines spécifiques dans lesquels votre enfant a des difficultés et recherchez des livres, des exercices ou des cahiers d’activités/cahiers de vacances qui ciblent ces compétences. Par exemple, si l’enfant a du mal avec les tables de multiplication, choisissez des livres ou des exercices qui proposent des méthodes d’apprentissage ludiques et interactives pour renforcer cette compétence.

– Ressources en ligne gratuites ou payantes pour compléter les apprentissages

Il existe de nombreuses ressources en ligne gratuites ou payantes qui complètent les apprentissages scolaires. Des sites web proposent des fiches d’exercices, des vidéos explicatives, des leçons interactives ou des programmes d’apprentissage complets. Il est important de vérifier la qualité et la pertinence des ressources avant de les utiliser.

En mettant en place des activités éducatives pendant les vacances, telles que le tutorat, l’utilisation de ressources en ligne, des activités ludiques et l’utilisation de ressources pédagogiques, les parents peuvent offrir à leurs enfants des opportunités de consolidation des connaissances et de rattrapage scolaire efficaces. Ces exemples concrets et applicables permettent aux enfants de continuer à apprendre de manière stimulante et engageante, favorisant ainsi leur progression académique.

Conseils pour que le rattrapage scolaire pendant les vacances soit harmonieux et efficace

1. Créer un emploi du temps équilibré

Équilibrer les activités éducatives avec des temps de repos et de loisirs permet de maintenir la motivation de l’enfant tout en évitant la fatigue. Par exemple, alternez des sessions de rattrapage scolaire avec des activités récréatives.

Planifier des moments spécifiques pour le rattrapage scolaire permet de maintenir une routine et d’assurer une consistance dans les efforts d’apprentissage.

2. Encourager l’autonomie et la motivation

Impliquer l’enfant dans son propre apprentissage en lui donnant des choix et des responsabilités. Par exemple, laissez-le choisir les activités éducatives qu’il souhaite faire ou impliquez-le dans l’établissement des objectifs de rattrapage.

Valoriser les progrès et les réalisations de l’enfant en lui faisant des retours positifs et en célébrant ses réussites. Cela renforce sa confiance et sa motivation à continuer à combler ses lacunes.

3. Communication avec les enseignants

Échangez régulièrement avec les enseignants pour obtenir des conseils spécifiques sur les lacunes de l’enfant et les ressources supplémentaires disponibles. Les enseignants peuvent fournir des recommandations adaptées à chaque enfant.

Partagez les progrès de l’enfant avec les enseignants et discutez des objectifs de rattrapage afin de bénéficier de leur soutien et de leur expertise pour guider le processus d’apprentissage.

Ce qu’il faut retenir sur le rattrapage scolaire

En fin de compte, ce guide offre aux parents un moyen concret d’avoir un impact positif sur la réussite scolaire de leurs enfants, en utilisant les vacances comme une occasion propice pour combler les lacunes et renforcer les compétences académiques.

Des exemples concrets et applicables sont fournis, tels que le tutorat personnalisé, l’utilisation de ressources en ligne spécialisées, les activités ludiques et éducatives, ainsi que l’utilisation de ressources pédagogiques adaptées. Ces approches permettent aux enfants de continuer à apprendre de manière stimulante et engageante pendant les vacances. Bon rattrapage !

Avant de foncer tête baissée, on analyse la situation pour comprendre les raisons derrière le refus de faire les devoirs

A. Facteurs externes

1. Surcharge de travail scolaire et pression à l’école

Les enfants peuvent se sentir submergés par une quantité excessive de devoirs ou un emploi du temps chargé. La pression dégagée par l’école, les échéances rapprochées, les contrôles, et le désir de réussir peuvent être accablants. Dans ces situations, les élèves peuvent se sentir dépassés et décider de ne pas faire leurs devoirs pour alléger leur charge de travail ou se donner une pause. 

2. Manque de motivation ou d’intérêt pour certaines matières

Certains enfants peuvent ne pas trouver toutes matières ou tous les devoirs intéressants. Le manque d’intérêt pour un sujet peut provenir d’une difficulté à comprendre le sujet, d’une perception négative de la matière, d’un feeling moyen avec le professeur, ou simplement d’un manque de passion pour ce domaine d’études. En conséquence, ils peuvent choisir de ne pas faire leurs devoirs liés à ces matières.

3. Problèmes de concentration ou de gestion du temps

Parfois, les élèves peuvent avoir du mal à se concentrer sur leurs devoirs, ce qui peut être dû à divers facteurs tels que des distractions, des problèmes personnels, des troubles de l’attention ou des difficultés de concentration. De plus, certains élèves peuvent avoir du mal à gérer leur temps de manière efficace, ce qui les conduit à remettre leurs devoirs à plus tard ou à les négliger complètement.

Notons que ces facteurs externes peuvent et sont souvent liés entre eux. Bien entendu, chaque enfant peut avoir des raisons spécifiques à sa situation individuelle. Comprendre ces raisons est essentiel pour identifier les problèmes sous-jacents et trouver des solutions appropriées pour soutenir les élèves dans la bonne réalisation de leurs devoirs et de ce fait, de leur parcours scolaire.

B. Facteurs internes

1. Faible estime de soi ou peur de l’échec

Il arrive fréquemment que les enfants aient une faible estime d’eux-mêmes et pensent qu’ils ne sont pas capables de réussir leurs devoirs. Ils peuvent craindre de faire des erreurs ou d’échouer, ce qui les conduit à éviter les devoirs pour éviter d’affronter ces sentiments négatifs. La peur de l’échec est paralysante et empêche les élèves de s’engager dans leurs tâches scolaires.

2. Problèmes émotionnels ou troubles d’apprentissage

Les élèves qui font face à des problèmes émotionnels tels que l’anxiété, la dépression, le stress ou des difficultés personnelles peuvent avoir du mal à se concentrer sur leurs devoirs. De plus, les enfants ou adolescents confrontés à des troubles d’apprentissage tels que la dyslexie, la dyscalculie ou le TDAH, ont plus de difficultés à réaliser leurs devoirs. Ces facteurs internes peuvent entraîner un manque de motivation et une résistance à faire les devoirs.

3. Besoin d’autonomie et de prise de décision

Certains élèves, en particulier ceux qui se sentent contrôlés ou surchargés par les attentes scolaires, peuvent exprimer leur besoin d’autonomie en refusant de faire leurs devoirs. C’est une sorte de mini rébellion contre l’autorité (vous l’avez peut-être déjà vécu en tant que parents). Ils ressentent le besoin de prendre leurs propres décisions concernant leurs études et de s’affirmer en refusant de se conformer aux tâches imposées à l’école. Ce comportement peut également être une forme de protestation contre des méthodes d’enseignement ou des exigences perçues comme injustes.

Attention, ces facteurs internes peuvent varier d’un élève à l’autre et peuvent être influencés par des circonstances individuelles. Il est donc essentiel d’aborder ces facteurs avec sensibilité et de fournir un soutien approprié pour aider les élèves à surmonter leurs difficultés et à s’engager davantage dans leurs devoirs. Nous donnons des pistes à vous parents pour mieux comprendre pourquoi votre enfant refuse de faire ses devoirs, n’est pas motivé et se braque (ou même faire des crises) lors de ce moment.

Quelles solutions à mettre en place par les parents pour leurs enfants ? Notre top 5 des conseils à appliquer dès aujourd’hui 

1) Établir une communication ouverte et bienveillante

Encourager le dialogue et l’expression des émotions

Les parents peuvent encourager leurs enfants à exprimer leurs sentiments et leurs préoccupations concernant les devoirs. Il est important de créer un environnement où les enfants se sentent en sécurité pour partager leurs pensées sans crainte de jugement ou de réprimande. Il faut les mettre à l’aise, et là, votre instinct de parent fera la différence.

Écouter activement sans jugement

Les parents doivent pratiquer une écoute active en accordant toute leur attention à leurs enfants lorsque ceux-ci leur parlent. Ils doivent éviter de porter des jugements ou de minimiser les émotions de leurs enfants. Cela montre aux enfants qu’ils sont entendus et compris. Les enfants et les ados ont besoin de se sentir encouragés et entourés, certains plus que d’autres.

Montrer de l’empathie et comprendre leurs préoccupations

Les parents peuvent montrer de l’empathie en se mettant à la place de leurs enfants et en essayant de comprendre leurs préoccupations. Cela aide les enfants à se sentir soutenus et compris, ce qui peut ouvrir la voie à des discussions plus constructives sur les défis liés aux devoirs.

2) Créer un environnement propice aux devoirs

En créant un environnement adapté et pensé pour les devoirs, les parents aident leurs enfants à se concentrer, à minimiser les distractions et à développer des routines saines. Cela favorise un engagement plus efficace dans les devoirs et contribue à améliorer leur productivité et leur performance à l’école. Le calme, un cadre, un espace de travail et une routine créent tout un environnement favorable à la réalisation des devoirs et, par la même occasion, l’absence de conflits.

Aménager un espace de travail calme et bien organisé

Il est essentiel de mettre en place un espace de travail dédié où l’enfant peut se concentrer et travailler efficacement. Car il doit se sentir bien lorsqu’il fait ses devoirs. Cela peut être un bureau dans sa chambre ou un coin tranquille de la maison. Assurez-vous que l’espace soit propre, bien éclairé et équipé du matériel nécessaire, comme des fournitures scolaires, des livres, un ordinateur si nécessaire et un verre d’au bien fraiche. Ainsi, votre enfant n’aura pas besoin de se lever trop souvent pour aller chercher quelque chose dont il aurait besoin. 

Éliminer les distractions potentielles (téléphone portable, télévision, bruits, etc.)

Il est important de réduire les distractions qui pourraient perturber la concentration de l’enfant pendant les devoirs. Cela inclut éteindre ou mettre en mode silencieux les téléphones, éloigner les appareils électroniques non nécessaires, comme la télévision, et créer des règles concernant l’utilisation des réseaux sociaux pendant les heures d’étude. Parfois, on invite du monde, des amis, ou simplement en famille, et parle fort sans se rendre compte pendant que son enfant fait ses devoirs et essaie de se concentrer. Des petites choses qui peuvent tout changer si on y fait attention.

Instaurer une routine régulière pour les devoirs

Établir une routine cohérente pour les devoirs peut aider les enfants à se familiariser avec les attentes et à développer de bonnes habitudes de travail. Définissez des horaires réguliers pour les devoirs et respectez-les autant que possible. Cela permettra à l’enfant de se préparer mentalement et de se concentrer sur les tâches à accomplir. La routine, dans un endroit calme et propre, a des vertus pouvant rendre les devoirs comme un moment attendu par l’enfant : un rêve pour beaucoup de parents.

3) Encourager la motivation intrinsèque

Mettre l’accent sur l’importance de l’éducation et des objectifs futurs

Les parents peuvent aider leurs enfants à comprendre l’importance de l’éducation et les avantages à long terme qu’elle peut apporter. En discutant des objectifs futurs, tels que les métiers et carrières qu’ils aimeraient ou rêveraient réaliser, les parents peuvent aider à susciter la motivation intrinsèque des enfants en les aidant à comprendre comment les devoirs contribuent à la réalisation de leurs aspirations. 

Trouver des liens entre les matières et les intérêts de l’adolescent

Votre créativité sera reine sur ce point. En effet, aider les enfants à voir les liens entre les matières qu’ils étudient et leurs intérêts personnels peut renforcer leur propre motivation. Les parents peuvent encourager les enfants à explorer comment les connaissances acquises dans différentes matières peuvent être appliquées dans la vie réelle et dans les domaines qui les passionnent. Cela peut rendre les devoirs plus significatifs et stimuler leur intérêt. Par exemple, citons les maths pour calculer un salaire, vérifier une addition au restaurant, un ticket de caisse, calculer temps restant dans un match de foot, ou le français pour écrire à leur future copine ou à leur entraîneur de sport. Bref, il y a de quoi faire. 

Valoriser les progrès réalisés et les efforts fournis

Les parents doivent reconnaître et célébrer les progrès réalisés par leurs enfants ainsi que les efforts qu’ils déploient pour faire leurs devoirs. Félicitez-les pour leurs réalisations et progrès, qu’ils soient petits ou grands, et soulignez l’importance de l’effort et de la persévérance. Cela renforce leur confiance en eux et leur motivation à poursuivre leurs efforts pour faire leurs devoirs sans résistance, calmement et sereinement.

4) Impliquer l’adolescent dans la planification

En impliquant votre enfant dans la planification de ses devoirs, vous lui donnez un sentiment de contrôle et de responsabilité, ce qui peut augmenter sa motivation et son engagement. Cette approche favorise également le développement de compétences d’organisation et de gestion du temps, qui seront bénéfiques tout au long de sa vie.

Laisser l’adolescent participer à l’organisation de ses devoirs

Impliquez votre adolescent dans la planification de ses devoirs en lui donnant une certaine autonomie pour décider quand et comment il souhaite les accomplir. Discutez avec lui de ses préférences et de ses contraintes, et trouvez ensemble un calendrier ou un emploi du temps qui lui convient. Cela donne à l’adolescent un sentiment de contrôle sur son travail scolaire. On préférera ainsi l’accompagnement plutôt que l’ordre.

Établir des objectifs réalistes et atteignables ensemble

Aidez votre adolescent à définir des objectifs réalistes et réalisables pour ses devoirs, étapes par étapes Travaillez ensemble pour identifier les tâches prioritaires, répartir les efforts sur plusieurs jours si nécessaire et fixer des délais raisonnables. En établissant des objectifs réalisables, vous favorisez un sentiment d’accomplissement et évitez de décourager votre adolescent en le surchargeant et lui donnant l’impression que c’est impossible.

Encourager l’autonomie et la responsabilité

Accordez à votre adolescent une certaine autonomie dans la réalisation de ses devoirs. Encouragez-le à gérer son temps, à prendre des décisions quant à l’ordre des tâches et à suivre son propre emploi du temps. Veillez également à ce qu’il assume la responsabilité de ses devoirs en lui rappelant les échéances, en l’encourageant à demander de l’aide en cas de besoin et en le soutenant dans sa gestion de ses responsabilités scolaires.

5) Utiliser des stratégies d’apprentissage adaptées

En utilisant des stratégies d’apprentissage adaptées, vous aidez votre enfant à tirer le meilleur parti de ses capacités d’apprentissage. En s’adaptant à ses préférences, en organisant son temps de manière efficace et en gérant le stress, vous favorisez un environnement propice à l’apprentissage et à la réalisation des devoirs. Voici quelques idées pour l’aider :

Identifier les méthodes d’apprentissage qui conviennent à l’adolescent (visuel, auditif, kinesthésique, gaming et ludique)

Chaque adolescent a ses propres préférences en termes de méthodes d’apprentissage. Identifiez les styles d’apprentissage de votre adolescent, qu’il soit visuel, auditif, kinesthésique (apprentissage par le mouvement), ou même s’il préfère des approches plus ludiques ou basées sur les jeux. Nous vous proposons, par exemple, une plateforme ludique qui favorise la motivation des vos enfants et améliore les résultats. N’hésitez pas à nous tester gratuitement ici dans toutes les matières. En adaptant les méthodes d’apprentissage à ses préférences, vous pouvez rendre les devoirs plus engageants et efficaces.

Encourager l’utilisation d’outils d’organisation (planning, rappels, etc.)

Introduisez des outils d’organisation tels que des plannings, des listes de tâches ou des rappels pour aider votre adolescent à gérer son temps et ses devoirs. Les applications ou les agendas physiques peuvent être utilisés pour créer une vue d’ensemble des devoirs à réaliser et des échéances. Cela permet à l’adolescent de mieux s’organiser et de réduire le stress associé aux délais.

Proposer des techniques de gestion du stress et de relaxation

Proposer des techniques de gestion du stress et de relaxation : Les devoirs peuvent parfois générer du stress chez les adolescents. Enseignez à votre adolescent des techniques de gestion du stress, telles que la respiration profonde, la méditation, la pratique d’exercices physiques ou d’autres méthodes de relaxation qui lui conviennent. Ces techniques peuvent aider à réduire l’anxiété et à favoriser un état mental plus propice à l’apprentissage.

En résumé retenez-ceci pour que le moment des devoirs devienne un plaisir et non une source de conflit

Des devoirs bien faits, avec volonté, est un fondement de la réussite scolaire. Vous essaierez, vous, parents, de créer un environnement propice en aménageant un espace de travail calme et bien organisé, en éliminant les distractions et en instaurant une routine régulière. Ils doivent également encourager la motivation intrinsèque en mettant l’accent sur l’importance de l’éducation, en trouvant des liens entre les matières et les intérêts de l’adolescent, et en valorisant les progrès et les efforts fournis. Impliquer l’adolescent dans la planification des devoirs, établir des objectifs réalistes ensemble et favoriser l’autonomie et la responsabilité sont également essentiels. Enfin, l’utilisation de stratégies d’apprentissage adaptées, comme identifier les méthodes d’apprentissage préférées de l’adolescent et encourager l’utilisation d’outils d’organisation, ainsi que l’enseignement de techniques de gestion du stress et de relaxation, contribuent à rendre le moment des devoirs plus agréable. En suivant ces conseils, les parents peuvent créer un climat familial positif et harmonieux autour des devoirs, favorisant la motivation, améliore la concentration et de manière plus générale, mettre un terme aux difficultés scolaires de leurs enfants ou adolescents.

L’échec scolaire est un véritable problème pour les parents. En effet, il peut avoir un impact négatif sur le développement de l’enfant, son bien-être, et avoir des conséquences sur la réussite de son avenir. 
Cette notion d’échec scolaire est apparue avec la scolarisation obligatoire de tous les enfants. Elle est la conséquence des différences évidentes entre les individus. 

Pour aider les enfants en difficulté et leur éviter des retards scolaires, et à fortiori le décrochage scolaire, il est important d’en comprendre les causes, d’en mesurer les conséquences, cela afin de mettre en place des solutions adaptées et personnalisées à chaque enfant. Nous allons ainsi définir dans un premier temps ce qu’est l’échec scolaire. Nous en détaillerons ensuite les causes puis les conséquences. Enfin, nous verrons les solutions à envisager pour éviter de tomber dans les écueils de l’échec scolaire et conduire votre enfant sur le chemin de la réussite.

Qu’est-ce que l’échec scolaire ?

Celui-ci n’est d’ailleurs pas forcément équivalent à un échec dans la vie, même si l’on s’en rapproche malheureusement de nos jours.

Nous pouvons distinguer deux catégories d’enfants qui se retrouvent en difficultés à l’école :
Il y a ceux, qui du fait d’un handicap ou d’une maladie, n’ont pas la possibilité de répondre aux contraintes d’une scolarité classique, et ceux qui n’arrivent pas à s’adapter aux exigences de la vie scolaire. Ils se retrouvent un jour ou l’autre dans une situation d’échec plus ou moins important. Ceux-ci le vivent toujours mal, car ils ont l’impression de ne pas « rentrer dans le moule ».

Les causes de l’échec scolaire

Un trouble spécifique

Il peut s’agir d’un trouble cognitif. Les troubles cognitifs comprennent tous les troubles entraînant une difficulté dans l’acquisition des connaissances. Ils sont responsables de troubles des apprentissages.

Parmi les différents troubles cognitifs existants, nous distinguons les troubles cognitifs spécifiques développementaux que l’on retrouve chez les enfants atteints de « dys » : la dyslexie, la dyspraxie, la dysorthographie, la dysphasie ou la dyscalculie.
Le trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité (TDAH), fait aussi partie de ces troubles cognitifs spécifiques.
Le TDAH empêche la concentration de l’élève, ce qui rend son parcours scolaire très compliqué. Dans certains cas extrêmes, un élève peut être amené au décrochage scolaire si son entourage n’y prête pas suffisamment attention.

Enfin, on intègre aussi à ces troubles cognitifs spécifiques, les enfants à haut potentiel intellectuel (HPI ou enfants précoces). Ces élèves, particulièrement doués, comprennent et intègrent les concepts plus rapidement que les autres. Par conséquent, ils sont toujours en avance en terme d’acquisition des compétences et d’application des concepts. Ils ont eux aussi besoin d’une aide personnalisée correspondant à leur niveau pour continuer à avancer à leur rythme, et ainsi éviter l’ennui voire la dissipation.

D’autres troubles spécifiques existent : les troubles psychomoteurs, ou troubles de la psychomotricité, qui sont aujourd’hui bien dépistés, la plupart du temps dès le plus jeune âge, et pour lesquels il existe des parcours de rééducation tout à fait satisfaisants. 

Des causes d’ordre physique

Pour qu’un enfant ait un parcours « normal » de scolarité, il ne faut pas qu’il soit malade. Ceci sous-entendu pour des maladies chroniques, ou des maladies à répétition qui engendrent un absentéisme récurrent de l’enfant à l’école et au final un retard sur le plan scolaire.

Les facteurs environnementaux

Des études, nombreuses et de renom, ont montré que la réussite scolaire d’un enfant est largement liée au milieu économique et culturel de sa famille.

Le niveau intellectuel d’un enfant est corrélé au niveau socioculturel de son entourage, qui intervient donc par ricochet sur sa réussite scolaire, sur son orientation vers des cycles d’études plus ou moins longs.
Les parents ont une influence non négligeable sur les choix et niveaux d’études de leurs enfants.

La composante personnelle de l’enfant

Nous le savons, chaque enfant est unique. Ses données propres sont la résultante de son caractère, de son vécu depuis sa naissance, de ses propres possibilités. 
C’est qui met en évidence ce constat de différence, inévitable entre les individus, d’hétérogénéité dans les rythmes de développement, dans les âges auxquels ils deviennent aptes à acquérir telle ou telle compétence.

L’évolution physiologique a son importance elle aussi : la période pubertaire, différente chez les filles et les garçons, avec ses changements de taille, de formes, de poids, les dysmorphies passagères, la remise en cause de l’autorité parentale, la crise d’autorité juvénile (ensemble des comportements d’opposition de l’adolescent aux normes de l’adulte) sont à l’origine de troubles psychiques et physiques portant parfois préjudice à la réussite scolaire.

Les conséquences

Des maladies ou troubles spécifiques reconnus, un contexte extérieur à l’école ou personnel à l’enfant sont les causes les plus fréquentes de l’échec scolaire. On peut en déceler certains indices, observables en classe ou en séance de travail à la maison :

• Un manque de motivation manifeste à se mettre en activité
• Une confiance en soi altérée
• Le manque d’attention
• Un manque de concentration (retrouvez ici nos solutions pour améliorer la concentration des enfants)
• Des problèmes de mémorisation
• Le manque de volonté à persévérer, de goût à l’effort
• L’impatience
• Le manque de discipline
• Un déficit d’ambition
• Un manque de capacité à gérer l’échec et les difficultés
• Une mauvaise organisation
• De la dissipation, perturbation de la classe
• L’incapacité à comprendre et respecter les consignes

Les solutions pour éviter l’échec scolaire 

Il n’y a pas de solution idéale et universelle pour gérer l’échec scolaire. Comme nous l’avons vu, l’échec scolaire peut avoir différentes origines, et se révéler sous diverses formes. 

Néanmoins, la première étape pour résoudre le problème est d’effectuer un dépistage des difficultés et de ce qui a conduit l’enfant à l’échec scolaire. Cela permettra d’adapter la ou les solutions à apporter, et ainsi favoriser sa réussite scolaire. Gardons cependant bien en mémoire que la réussite scolaire d’un enfant ne doit être envisagée que par rapport à ses perspectives de réussite.

L’objectif est de fournir une aide personnalisée, compatissante et efficace. À noter que selon l’office fédéral de la statistique suisse, les élèves de l’école obligatoire bénéficiant de mesures de pédagogie spécialisée renforcées représentent près de 5%¹.

Pour passer à l’action et aider votre enfant, les solutions à l’échec scolaire se déclinent selon deux volets essentiels : la prévention et la prise en charge.

La prévention

La prévention de l’échec scolaire repose sur la recherche des risques d’échec scolaire. Elle doit être précoce, dès l’entrée à l’école enfantine, si c’est possible ou nécessaire. 

Elle doit déceler les possibles inadéquations, mais aussi s’assurer de ne pas enfermer l’enfant dans une logique d’échec. 
La prévention s’applique à éviter les dérapages d’un élève au cours de son cursus scolaire, et le maintenir à un niveau acceptable pour qu’il puisse s’engager et continuer dans la filière qu’il a choisie ou souhaiterait suivre.

Il faut être capable de détecter les signes de faiblesse dès qu’ils apparaissent, pour réagir à tant et ne pas laisser s’installer un blocage ou une dévalorisation de soi, qui, avec le temps, prendrait de l’ampleur et serait d’autant plus difficile à enrayer.

La prise en charge de l’échec

La prise en charge de l’échec scolaire fait partie intégrante de la prévention.

Lorsque l’enfant est en situation d’échec, lorsque le retard ou les lacunes accumulés n’ont pas favorisé le rattrapage envisagé, il faut éviter de considérer la situation d’échec comme définitive, car il existe des solutions pour la faire évoluer.

En effet, c’est entre 6 et 14 ans que les bases de l’instruction doivent être acquises. La lutte contre l’échec scolaire doit offrir un maximum de chances de réussite aux élèves, selon leurs capacités bien sûr.
En cela, elle joue un rôle essentiel dans le dépistage et la compensation des handicaps, obstacles à l’apprentissage scolaire.

Faire appel à un professionnel

Si vous ne parvenez pas à diagnostiquer la cause de l’échec scolaire de votre enfant, il est important de faire appel à un professionnel. Il l’accompagnera et lui donnera les outils nécessaires pour surmonter ou contourner ses difficultés. Le cas échéant, il est possible de faire appel à une équipe éducative spécialisée. Cette équipe peut intervenir dans le cadre de l’école, mais aussi à domicile. Elle est composée d’un enseignant spécialisé, d’un psychologue, d’un orthophoniste et d’un éducateur spécialisé. 

L’enseignant spécialisé

Il travaille avec l’enfant sur ses difficultés scolaires. Il l’aide à mieux comprendre les leçons et à apprendre de  nouvelles méthodes de travail. Le psychologue travaille avec l’enfant sur les difficultés émotionnelles et sociales. Il l’aide à mieux gérer ses émotions et à développer de meilleures relations avec les autres.

L’orthophoniste

Ce thérapeute travaille avec l’enfant sur les troubles de la communication orale et écrite. Il met en place une ré-éducation adaptée pour l’aider à mieux s’exprimer et à mieux comprendre les autres.

L’éducateur spécialisé

Il travaille avec l’enfant sur les difficultés sociales et émotionnelles. Il l’aide à mieux comprendre ses émotions et à développer de meilleures relations avec les autres.

Mettre en place un soutien scolaire

Le soutien scolaire peut-être un étudiant qui vient au domicile, un professeur privé, ou un répétiteur. Vous avez également la possibilité d’inscrire votre enfant à des cours de soutien directement mis en place par l’école en tant qu’activité extra-scolaire. Ces leçons se déroulent souvent en fin d’après-midi, après les cours ordinaires.
Ces solutions de soutien scolaire visent à mettre en place une aide pédagogique et un accompagnement personnalisé, pour détecter les lacunes, mettre en place des outils pour mieux comprendre les concepts et rattraper un éventuel retard.
Cela contribuera également à mieux apprendre et à s’organiser, acquérir une certaine méthodologie, reprendre confiance en soi et en ses capacités.

L’inscription dans une école spécialisée

Si votre enfant a des difficultés importantes et que les solutions ci-dessus ne lui correspondent pas, il est tout à fait envisageable de l’inscrire dans une école spécialisée. En effet, celle-ci apportera des conditions idéales d’apprentissage avec un suivi pédagogique personnalisé et un programme adapté pour favoriser la réussite. Cependant, le budget de ce type d’école n’est pas toujours accessible, et il est nécessaire, parfois, de trouver des solutions alternatives plus abordables. Notre plateforme Edidact en fait partie. 

Utiliser notre plateforme pédagogique ludique Edidact

Selon plusieurs études², l’apprentissage et les exercices par le jeu sont plus efficaces dans l’acquisition de connaissances et de compétences pour plusieurs raisons.
Tout d’abord, le jeu favorise l’engagement de l’enfant, qui devient acteur de son apprentissage.
Ensuite, des éléments tels que les récompenses et les trophées rendent son apprentissage et ses révisions ludiques et stimulants, encourageant non seulement son plaisir d’apprendre mais aussi sa motivation. 

Enfin, la possibilité d’avoir les explications en vidéos, des aides (notions essentielles des leçons pour comprendre, consigne écrite ou audio) et les solutions, tout cela pour chaque exercice, réduisent la frustration lors des exercices et renforce ainsi l’autonomie des enfants. Leur envie d’apprendre, de comprendre et réviser en étant maître de son apprentissage se voit stimulée.
C’est aussi un outil de soutien scolaire excellent pour combler le manque de concentration et de motivation des enfants.

Et les parents dans tout ça?

Vous, parents, pouvez mettre en oeuvre une ou plusieurs solutions énoncées dans cet article. Il n’en reste pas moins que votre rôle va bien entendu bien au-delà, car il ne s’agit pas uniquement de « décider », mais de « participer ». En effet, vous êtes également acteur et un pilier central dans l’aide apportée à votre enfant en échec scolaire ou en difficulté.
L’écouter, le soutenir, l’encourager et le féliciter lorsqu’il réussit seront des éléments essentiels dans son développement et favoriseront l’estime de soi de votre enfant.
Votre bienveillance et votre patience feront la différence. 

La solution Edidact peut vous être d’un grand soutien dans votre démarche :
Grâce aux exercices interactifs de la plateforme, vous pourrez, quels que soient votre formation, votre niveau de connaissances dans les différentes disciplines, (notamment en langue française par exemple), mettre à jour les connaissances scolaires et accompagner votre enfant, grâce aux aides pédagogiques proposées à chacun des exercices.
Avec Edidact, l’apprentissage et le travail à la maison sont grandement facilités et votre enfant gagne en autonomie. 

 

Une chose est certaine : tenir les enfants à distance des médias numériques aujourd’hui n’est ni raisonnable ni réaliste. Il s’agit au contraire de donner l’exemple d’une utilisation responsable de ces médias. En choisissant des contenus adaptés à l’âge de nos enfants nous pouvons les accompagner dans leur utilisation des médias tout en leur en expliquant les dangers. 

Constats : une exposition croissante aux écrans

De nombreux parents sont inquiets de la surconsommation des écrans par leur progéniture, qu’ils soient enfants, pré-ados ou adolescents, voire même jeunes adultes.

La crise sanitaire n’a pas aidé, nous le savons tous : la dernière étude Ipsos-Krys sortie en 2021 montre que les enfants de 3 à 10 ans passent en moyenne 2h14 par jour devant les écrans (20 minutes de plus que l’année précédente). Ce chiffre est en augmentation tous les ans.

Notre contrôle parental sur l’usage des écrans par nos enfants s’est relâché pendant cette période, malgré nous.

Aujourd’hui la télévision, première forme d’écran qui est apparu dans les familles, reste encore très présente. Elle est le premier média regardé, (les enfants passent plus d’une heure devant la télévision tous les jours). Mais d’autres écrans ont envahi nos maisons et leur temps d’utilisation s’ajoute à celui de la télévision (écrans des ordinateurs, tablettes, smartphones,…)

Nous, parents, aimerions pouvoir contrôler davantage et apprendre à nos enfants à utiliser les écrans de façon raisonnée. En effet, nous entendons parler des dérives liées à cette surconsommation des écrans. Cependant, nous n’arrivons pas toujours à maîtriser ce que font nos enfants sur ces outils numériques.

Nous allons faire le point sur les risques de dépendance de nos enfants aux écrans et sur les préconisations des autorités de santé en ce qui concerne l’utilisation des écrans par nos enfants.  Nous apporterons ensuite des idées et solutions concrètes pour accompagner nos enfants dans une utilisation raisonnée des écrans.

Les risques de dépendance aux écrans

Etat des lieux : se poser les bonnes questions

Prendre en compte ces premiers constats peut nous aiguiller dans notre réflexion pour mettre en place des règles ou faire évoluer la situation en proposant à notre enfant un contexte d’utilisation des écrans davantage raisonné. On parle d’évolution dans la mesure où il ne s’agit pas d’imposer des contraintes du jour au lendemain à l’enfant qui a pris certaines habitudes : il prendrait cela comme une punition et ce n’est pas une bonne alternative : en effet, utiliser les écrans comme moyen de punition ou de récompense donne trop d’importance à l’outil et ce n’est pas ce que nous recherchons.

Dès le plus jeune âge, adopter la règle des 3 – 6 – 9 – 12

En 2008, le psychiatre et docteur en psychologie Serge Tisseron, a créé une règle sous forme de balises, dont vous avez peut-être déjà entendu parler : La règle des 3 – 6 – 9 – 12.

Ces balises sont toujours d’actualité aujourd’hui, largement reprises mondialement, et même traduites en 10 langues. 

Selon le docteur Tisseron, au sein des familles de nos jours, on peut difficilement faire autrement que mettre un enfant devant un écran : lorsqu’on est occupé, seul(e) à la maison on n’a pas toujours la possibilité de s’occuper de son enfant. On peut lui laisser l’accès à un écran sans culpabiliser : ce qui est important c’est de rattraper ce temps, c’est-à-dire de prévoir un temps identique d’activité partagée : un temps de jeu, de dessin, de jeux de société,… pour compenser ce temps d’écran par des temps d’interaction, parce que les enfants ont besoin d’interagir avec les adultes. 

Finalement le problème n’est pas tant l’écran que le manque d’interaction avec d’autres personnes. C’est la théorie de la substitution : le temps passé devant un écran est enlevé à l’enfant au détriment d’autres activités qui lui sont indispensables.

Plus l’enfant est petit, plus il est important qu’il bénéficie de temps sans écran :

Avant 3 ans : l’enfant a besoin d’apprendre à parler, à reconnaître les mimiques, observer les gestuelles, les expressions du visage (content, triste, en colère,…). Tout cela s’apprend dans la relation et les interactions.

L’enfant dans son jeune âge a besoin de bouger, d’exercer la préhension avec ses mains, manipuler des objets, explorer, et tout cela, il ne le fait pas lorsqu’il est placé devant un écran.

Il a besoin d’une relation authentique avec le monde qui l’entoure, qui lui permette de développer tous ses sens, la vue, l’odorat, le toucher,… 

Les écrans empêchent ces diverses formes de socialisation.

La règle des 3 – 6 – 9 – 12, avec les recommandations pour chaque âge, donne des balises, un cadre pour organiser l’utilisation des écrans par les enfants.

La règle des 3 – 6 – 9 – 12  :  3 grands principes et 4 conseils

L’alternance des activités

Il faut prévoir l’utilisation des écrans de façon variée (changer de type d’activité sur les écrans), proposer des temps avec écrans et aussi des moments sans écran pendant lesquels l’enfant explore d’autres jeux avec lesquels il prend plaisir à s’amuser.

La prévention des dangers des écrans passe aussi par l’accès pour les familles à des activités physiques : accès financièrement et géographiquement. Ce n’est malheureusement pas partout et pour tout le monde le cas. Il y aurait encore des progrès à faire de ce côté là : mettre à la disposition des familles et enfants davantage d’activités gratuites.

Car le choix serait certainement évident pour un enfant entre : rester tout seul dans son canapé devant son écran ou aller faire un sport avec ses copains. Lorsqu’on est enfant, on a envie de bouger. Nous devons leur donner la possibilité de le faire.

Le bénéfice de l’accompagnement

Plusieurs études montrent que le temps d’écran partagé, en co-immersion avec un adulte est bien plus bénéfique car il permet le partage d’une expérience ou d’une activité, donc l’interaction et la verbalisation.

Cette interaction peut avoir lieu pendant le temps de co-immersion, ou après. On ne comprend bien quelque chose que si on a la possibilité de le raconter, de le reformuler. Et c’est en racontant que l’on apprend à raconter : c’est ce que l’on appelle la compétence narrative. Essentielle dans le cadre scolaire, mais aussi pour la socialisation. Un enfant qui sait raconter intéresse son entourage, ses camarades : il se socialise mieux de cette façon, et saura se mettre en valeur plus tard, en cherchant un emploi par exemple.

Il est relativement simple de guider un enfant lorsqu’il est jeune, pour qu’il fasse des phrases simples et construites, avec un sujet, un verbe et un complément. Des phrases structurées dans le temps (avant, pendant,  après,…) ou en utilisant des relations de cause à effet (donc, alors,…). Cela joue un rôle essentiel dans la socialisation.

On peut faire raconter un enfant qui habituellement ne communique pas beaucoup en passant par les écrans : cela l’intéresse donc il sera plus enclin à en parler.

L’importance que le parent accorde à l’activité de son enfant est un élément fondamental : cela va permettre à l’enfant de se sentir reconnu dans son identité, dans sa curiosité. Le manque d’intérêt d’un parent pour l’activité de son enfant, pour laquelle celui-ci prend d’ailleurs plaisir, donnera l’impression à l’enfant qu’il ne fait pas bien les choses ou que son parent ne l’estime pas dans ce qu’il réalise. L’enfant va alors avoir des difficultés à construire une estime de lui-même satisfaisante.

Ce sont ces enfants qui se retrouvent les plus menacés par la suite, en allant sur les réseaux sociaux, notamment au moment de la pré-adolescence, vers 10-12 ans, (moment où les enfants recherchent des reconnaissances « illusoires ») : car ils manquent de reconnaissance de la part de leur milieu familial dans ce qu’ils accomplissent  (en faisant de la cuisine, ou en performant à un jeu vidéo,…).

L’apprentissage de l’autorégulation

Etre capable de s’autodiriger, gérer soi-même son temps d’écran : quand l’enfant a plus de 3 ans, on lui donne un temps d’écran fixe, ritualisé, à heure fixe, comme pour les horaires de repas. Cela induit une consommation raisonnée de l’outil numérique. Ex : « ton temps d’écran est à 6h donc il faut que tu attendes ». A partir d’un certain âge et selon les enfants, il est même possible d’expliquer à l’enfant le fonctionnement des aiguilles sur l’horloge et de lui montrer sur quels chiffres elles doivent se trouver pour qu’il puisse commencer son activité (de même, lorsqu’il devra y mettre fin). Cela lui donne des repères.

L’enjeu est d’apprendre à nos enfants à être acteurs de cette régulation, mais aussi à attendre : c’est une capacité indispensable à acquérir chez l’enfant pour apprendre l’auto-régulation. Et par la même occasion, il apprend à gérer la frustration, étape importante dans sa propre construction, et dans l’apprentissage de la vie en communauté.

4 conseils sont essentiels dans la mise en oeuvre de ces principes

Choisir des programmes ou contenus de qualité

 Limiter les temps d’écran

Avant 3 ans : pas d’écran, ou le temps d’écran doit être strictement encadré et obligatoirement accompagné. Par exemple : regarder une petite vidéo de 5 à 10 min sur le téléphone avec ses parents

3 – 6 ans : fixer une durée quotidienne maximum à l’enfant : de 15 à 30 min en moyenne. Plus celui-ci grandit, plus la durée augmente.

6 – 9 ans : de 30 à 45 min. A cet âge, les enfants commencent à vouloir découvrir internet. Ils sont de plus en plus en demande d’écran.

9 – 12 ans : 1h d’écran maximum par jour, en apprivoisant les risques des réseaux sociaux et d’internet.

Parler avec l’enfant de ce qu’il voit et fait avec les écrans

A partir de 6 ans, il est important de parler des écrans et notamment d’internet avec les enfants, déjà parce que l’enfant est curieux. Ne pas hésiter à lui dire que quand il aura un téléphone lorsqu’il sera plus grand, il appliquera les mêmes règles que ses parents, tu ne l’utiliseras pas à table. Et tu ne l’apporteras pas dans sa chambre la nuit. En effet, ce sont les deux problèmes majeurs du téléphone portable aujourd’hui : il empêche la communication de proximité, et il empêche l’enfant de dormir la nuit car ne peut résister à la tentation de s’en servir. La réduction du temps de sommeil lié à l’utilisation du téléphone mobile dans la chambre est la question majeure des pré adolescents et adolescents.

Plus l’enfant grandit (9 à 12 ans), plus on remplace les contraintes imposées au départ par de l’échange et des discussions empreintes d’une réciprocité. L’enfant va probablement nous apprendre des choses que l’on ignore sur le web (vidéos, youtubeurs, influenceurs…), et nous allons lui communiquer nos propres valeurs, les partager avec lui : le respect d’autrui, le droit à l’intimité, le droit à l’image, mettre l’enfant en garde contre le harcèlement, contre la pornographie.

L’objectif n’est pas de priver les enfants d’écran, la frustration est trop grande, mais c’est plutôt de l’accompagner pour lui apprendre à s’en servir de façon mesurée et raisonnable, de la manière qui sera la plus bénéfique pour lui au fur et à mesure qu’il grandit.

La première façon de le faire c’est l’exemple : lorsqu’on interagit avec notre enfant, il est fortement déconseillé d’utiliser son téléphone car lui donne l’impression qu’on l’abandonne. Nous devons nous aussi, adultes, modérer nos temps d’écran notamment lorsque nous sommes en présence de nos enfants, au risque, si nous n’y prenons pas garde, de le voir présenter des troubles du développement psycho-affectif, ou un sentiment d’abandon.

Il a même été montré depuis quelques années que le nombre d’accidents de jeunes enfants dans les jardins publics augmente parce que trop de parents ou d’accompagnateurs sont sur leur téléphone mobile et ne regardent plus les enfants !

Encourager les activités de création

Avant 6 ans, il n’y a pas à proprement parler d’écran créatif (logiciel, application,…). Par la suite, il est intéressant d’utiliser les écrans pour développer leur créativité, grâce à un logiciel, une application ou certains jeux vidéos. Ils peuvent être de très bons outils pour : apprendre à dessiner, à faire des photographies, des origamis,… 

Il est possible de réaliser avec l’enfant des petits films, image par image grâce à certaines applications prévues à cet effet. On peut aussi s’essayer à des jeux de construction comme Minecraft par exemple, sans bien sûr oublier l’alternance des activités sur écrans et hors écrans.

Définir le bon moment dans la journée

Il existe des périodes dans la journée plus propices que d’autres dans l’usage des écrans :

Il est déconseillé (depuis 20 ans maintenant), de laisser son enfant utiliser les écrans (même la télévision) avant d’aller à l’école le matin : les dessins animés ou d’autres émissions apportent beaucoup d’émotions, et demandent de l’attention. Or, nous avons tous, enfants comme adultes, une capacité de concentration limitée sur une période donnée. En arrivant à l’école, l’enfant qui vient de passer un certain temps devant un écran n’est plus disponible pour les apprentissages.

Un moment à privilégier serait plutôt en fin de journée, après avoir effectué les tâches nécessaires (goûter, devoirs, rangement de la chambre…). Néanmoins, de manière générale, il n’y a pas de règle définie, chaque famille peut choisir l’horaire qui lui semble opportun selon sa propre organisation, à condition que cela ne gêne pas les activités de création, d’apprentissage, et de socialisation de l’enfant.

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est un processus physiologique qui se produit lorsque le corps répond à des pressions ou contraintes de l’environnement. Il est déclenché par la libération d’hormones de stress, comme l’adrénaline et le cortisol. Celles-ci activent les systèmes corporels pour répondre à la situation. Les réactions (physiologiques ou psychosomatiques) induites par ce stress dépendent de la perception qu’a l’individu des pressions qu’il ressent. Dans le langage usuel on parle de stress positif ou négatif. En effet, le stress peut être bénéfique dans certaines situations. Il aide les individus à surmonter des défis et à atteindre des objectifs. Il mobilise nos ressources physiques et psychologiques pour nous permettre d’être plus rapides, plus efficaces, plus productifs. Il aiguise notre intelligence, dans tous les domaines. C’est le cas où l’on considère la « menace » comme acceptable, et que l’on considère avoir en soi les ressources nécessaires pour y faire face. Mais le stress peut aussi devenir nocif si à l’inverse il est prolongé ou mal géré. Dans ce cas de figure, nous sommes persuadés de ne pas y arriver (trop difficile, pas le temps, pas les capacités….). Ce stress pèse alors sur nos épaules. Il nous accable et pourra être lourd de conséquences sur notre santé mentale et physique.

Nous allons voir ici les causes et les conséquences du stress scolaire sous sa forme négative chez le jeune. Puis nous aborderons des pistes concrètes à explorer pour permettre aux parents d’aider leur enfant à gérer ce stress au quotidien.

Les causes et conséquences du stress scolaire

Stress et phobie scolaire : des causes diverses et variées

Le stress scolaire est le stress qui a pour origine le cadre scolaire de l’enfant.

Il y a plusieurs causes, plus ou moins courantes, qui peuvent déclencher un stress scolaire chez le jeune :

La pression pour réussir

Les élèves peuvent ressentir une pression pour obtenir de bonnes notes, réussir leurs examens. Cela pour être acceptés dans des écoles ou universités prestigieuses. Cette pression peut venir d’eux-mêmes, lorsqu’ils se mettent la pression pour réussir, mais elle peut aussi venir du milieu dans lequel le jeune évolue (parents, enseignants, entourage proche). Les parents peuvent, sans se rendre compte, exercer une pression quantitative, en incitant leur enfant à travailler davantage, ou une pression qualitative en leur demandant toujours d’améliorer leurs résultats scolaires. L’exigence sociétale liée à la performance cause parfois des dégâts sur des jeunes déjà anxieux par nature. Certains parents sont eux-mêmes angoissés par l’avenir de leur progéniture. Ils pensent donc bien faire en voulant lui donner toutes les chances de réussite. Ainsi, engranger les bonnes notes, obtenir un diplôme reconnu sont des gages de sécurité pour certains parents.

Les relations sociales difficiles

Les relations avec les camarades de classe, les enseignants causent du stress pour certains élèves. Par exemple, une mauvaise expérience ou une relation tendue avec un enseignant jugé très exigeant, des difficultés à s’intégrer dans la classe, la crainte d’être interrogé, de ne pas être à hauteur,… l’école elle-même peut être à l’origine du stress. Ajoutons que les jeunes sont aujourd’hui très informés de ce qui passe dans les médias : viols, enlèvement, harcèlement scolaire… Cela est angoissant et peut impacter la sphère scolaire, là où les parents sont plus éloignés et donc le cadre moins familier et rassurant. D’autre part, les adolescents vivent parfois un certain mal-être pendant la période de puberté qui peut être exacerbé en milieu scolaire (regard des autres, appartenance ou non à certains groupes, effets des réseaux sociaux, …) 

La gestion du temps

Les élèves peuvent se sentir dépassés par les devoirs, les projets et les activités extra-scolaires, lorsqu’elles sont en trop grand nombre. Cela est d’autant plus vrai lorsqu’ils ont à coeur de les réaliser avec sérieux et rigueur.

Les préoccupations financières

Cela concerne davantage les étudiants, qui se retrouvent stressés par les préoccupations financières liées à l’école, telles que les frais de scolarité, les livres et les fournitures. Cela leur ajoute aussi une pression en terme de réussite.

La solitude

Elle est ressentie lorsque les élèves se retrouvent seuls face à leur charge de travail. Associée à la difficulté de s’organiser, se fixer des objectifs, des priorités, et de prendre en compte certains facteurs qu’ils ne maîtrisent pas : les difficultés de compréhension, les résultats qui ne sont pas à la hauteur de leurs attentes,… 

Les changements importants

Les élèves peuvent être stressés par des changements importants dans leur vie : déménager dans une nouvelle ville, changer d’établissement scolaire, la rentrée scolaire…

Les problèmes de santé mentale

Les problèmes de santé mentale tels que l’anxiété ou la dépression sont plus susceptibles de faire ressentir du stress scolaire chez certains jeunes.

Notons que ces causes ne sont pas exhaustives et que d’autres facteurs peuvent également contribuer au stress scolaire. Une récente étude internationale collaborative de l’OMS montre que les adolescents sont de plus e plus stressés par leurs études (et les filles davantage que les garçons). Le niveau de stress augmente lui aussi avec l’âge de d’enfant. Il évolue en fonction des classes notamment, selon que le jeune ait à faire des choix d’orientation et prendre des décisions pour son avenir professionnel.

 

Les conséquences du stress scolaire et de la phobie

Les symptômes du stress scolaire sont eux aussi nombreux et se manifestent différemment selon les individus. Ils peuvent être d’ordre, physique, psychologique ou social. Il est important d’en avoir conscience afin de réussir à déceler un éventuel stress scolaire chez son enfant et pouvoir agir rapidement. Un stress trop important peut conduire au « burnout scolaire« . En effet, le burnout n’est pas l’exclusivité des adultes. Il peut aussi toucher nos enfants et nos adolescents.

Les conséquences physiques

Le stress scolaire provoque des problèmes de santé tels que des maux de tête, des troubles digestifs et maux de ventre (au moment d’aller à l’école par exemple, ou de passer au tableau…). Il peut aussi causer des troubles au niveau du sommeil, ou des problèmes de peau (eczéma, acné…). Il pourra aussi se traduire par des crises d’angoisse, d’asthme, d’ulcère à l’estomac. Un enfant ou un jeune qui combat son stress quotidiennement disposera de moins de ressources pour étudier de façon sereine. Les plus petits quant à eux, ont davantage de mal à exprimer leur mal-être, ce qui se traduira plutôt par des réactions au niveau du corps (problèmes de peau, maux). Il est important d’y être attentif.

Les conséquences sociales

Le stress scolaire peut causer des problèmes dans les relations sociales, des difficultés à communiquer et des troubles comportementaux tels que l’irritabilité et l’agressivité.

Les conséquences psychologiques

Certains enfants atteints par ce stress de façon chronique développent différents troubles et comportements grandement préjudiciables à leur épanouissement et leur bien être :
– des troubles de l’alimentation (perte d’appétit, boulimie)
– des troubles cognitifs :  oubli ou perte de leurs affaires, difficultés pour se concentrer, ou être attentif. 
– l’adoption de comportements à risque tels que l’absentéisme, les addictions, la menace de suicide
– des troubles d’ordre émotionnel comme la perte de l’estime de soi, la dépression.
– un manque de motivation et d’intérêt pour les études grandissants, qui conjugués à d’autres facteurs mentionnés ci-dessus, peut conduire le jeune à l’échec scolaire, voire même à la phobie scolaire. Si les difficultés scolaires, peuvent provenir d’un stress trop important, elles peuvent tout aussi bien en être la cause.

Pour contrer les effets du stress scolaire et aider son enfant à avancer dans son cursus scolaire de façon sereine et la plus épanouie possible, il existe des solutions qui vont favoriser la gestion de ce stress et permettre aux enfants d’avancer de façon équilibrée dans leur construction d’identité, la préparation à la rentrée scolaire et leur parcours.

Les solutions pour aider nos enfants / élèves à lutter contre le stress scolaire

Tant que nous, parents, enseignants, seront confrontés à ce type de stress qui place l’école et la réussite scolaire comme un enjeu principal de réussite pour notre enfant / nos élèves, nous ne pourrons les accompagner et les aider à gérer leur propre stress. Le propos n’est pas à la culpabilisation mais bien plutôt à une prise de recul par rapport à une société qui véhicule un certain type de croyances et qui place l’école et les études au centre de l’enjeu de réussite sociale et professionnelle. Au lieu de cela, nous pouvons les guider sur différents chemins qui vont privilégier la réussite par l’épanouissement plutôt que par le stress.

L’estime de soi 

Se faire du bien

Le fait de se faire du bien, de se faire plaisir, est source de bien-être et par là même diminue le stress et les tensions. Il existe de multiples façons de se faire du bien, physiquement et psychologiquement :

La sophrologie

Pratiquée parfois au sein de certaines écoles, comme un exutoire, c’est un véritable remède pour le stress et les angoisses des enfants.

Les massages

Le massage permet d’offrir une expérience altruiste et bienveillante dans la confiance et respect de l’autre. Le bien-être qui en découle est véritablement booster d’apprentissage.

La méditation

A la maison ou à l’école, elle est de plus en plus pratiquée par certains parents et les enseignants. Il est possible de proposer aux enfants de simples activités comme la respiration, la gratitude, l’attention aux sensations, la « météo des émotions ». Cela induit moins de stress et de violence, davantage d’empathie et de tolérance. Cela a également un effet bénéfique sur les aptitudes intellectuelles. il existe aujourd’hui des ouvrages très bien faits pour accompagner des enfants de tous âges à des séances de méditations. Ils peuvent aussi pratiquer du yoga : il existe énormément de ressources sur le web proposant un éventail de postures spécialement adaptées pour la pratique du yoga avec des enfants.

Les encouragements

Rien de tel que cultiver l’optimisme face à un jeune stressé par son apprentissage. Pour cela, des paroles encourageantes prodiguées par les parents à la maison ou par les enseignants à l’école, sont toujours source de bienfaits. En voici quelques exemples :

– « Les difficultés sont des défis ». Ce terme de « défi » est excellent dans le champ lexical de la motivation.

– « Que dirais-tu à ton (ta) meilleur(e) ami(e) pour l’aider ?  » Lorsque l’enfant est submergé par le stress ou les émotions, ces paroles lui permettent de se décentrer, de modifier sa perspective. En prenant cette distance, il est plus facile ensuite de revenir à soi avec une approche plus rationnelle. Cela développe aussi l’altruisme.

– « Tu n’as pas réussi pour le moment » . Sous-entendu, pas pour l’instant mais cela va venir. Cette petite phrase aide à garder espoir et encourage la motivation à persévérer.

– « Tu peux demander de l’aide » . L’aide est un outil essentiel du progrès. En effet, l’apprentissage passe aussi par les interactions humaines, les échanges. Cela fonctionne dans les deux sens et valorise le partage du savoir.

– « Commence par ce que tu sais » . Cela signifie que l’enfant a des acquis et qu’il doit s’appuyer dessus pour continuer à avancer. Il n’est pas en terrain inconnu. Il a des outils pour progressivement résoudre ses problèmes étape par étape. C’est aussi cela acquérir de nouveaux savoirs.

– « Dès que tu auras compris, tu pourras aller jouer,… J’aimerais que tu m’expliques quand tu auras compris cette leçon ». « Dès que », « quand », ne laissent pas de place au doute où à l’hypothèse. L’acquisition n’est qu’une question de temps. Ce sont des expressions optimistes qui montrent à l’enfant que nous avons confiance en lui et en sa réussite. D’autre part, cela permet d’entrevoir une activité plaisante après un effort soutenu.

L’activité physique comme remède au stress

Les neurosciences ont prouvé les bénéfices d’une activité physique quotidienne sur le fonctionnement du cerveau et le bien-être général. C’est vrai pour les adultes, et encore plus pour les enfants qui ont besoin de bouger. Transformer le stress en activité physique est très bénéfique :
– bouger c’est danser, sortir se promener, manipuler des objets, faire du sport, jouer,…
– faire une activité plaisante comme cuisiner, jouer d’un instrument de musique, …

 Se libérer l’esprit

• Penser positif : se rappeler un bon moment, une bonne expérience, ou anticiper des conséquences positives à une action ou un choix. Ce n’est pas chose facile pour un enfant qui n’est pas enclin à être positif. C’est pourquoi l’intervention de l’adulte prend ici son sens car elle va permettre d’aider l’enfant à se raisonner pour envisager le positif plutôt que le négatif.
• Faire de l’humour, raconter des blagues, car le rire et l’enthousiasme sont aussi un bon remède au stress !
• Se détendre par des activités toutes simples comme regarder un bon film, livre un livre, écouter de la musique, dessiner, peindre, … Ces activités vont permettre à l’esprit de s’évader et de le libérer temporairement de son stress.

Exprimer son stress 

Parler, se confier

La communication est essentielle : avec son entourage, avec ses enseignants, avec ses amis, son médecin. Exprimer ses émotions ou son stress par la parole est un moyen de ne pas rester seul avec son stress. Le fait d’en parler permet de se libérer, et parfois d’entendre de bons conseils, d’être soutenu par son entourage. Cela évite l’isolement.

Chanter, crier, jouer…

La comédie, faire du théâtre, des jeux de rôle. Extérioriser son stress apporte de réels bienfaits.

En tant qu’adulte de notre côté, apporter une oreille attentive aux paroles de nos enfants ou élèves peut nous aider à déceler un éventuel stress et mettre en place rapidement quelques solutions pour enrayer le problème avant qu’il ne prenne trop d’ampleur.

S’organiser : gestion du temps et de l’espace

Apprendre à un enfant à s’organiser, dans le temps et dans l’espace, fait partie de l’apprentissage de l’autonomie et lui permet de se libérer l’esprit de contraintes. Au fur et à mesure qu’il grandit, l’enfant apprend à préparer à l’avance les affaires nécessaires pour les cours du lendemain, prévoir un temps suffisant pour se préparer et se déplacer, utiliser un cahier de textes ou un agenda pour structurer son travail et ses devoirs :  anticiper le travail à faire et le temps que cela prendra en commençant à l’avance,… Au départ l’enfant a besoin d’aide et de temps pour mettre en place ces automatismes et bonnes habitudes. Mais cela lui simplifiera la vie par la suite.

Répondre aux besoins de son corps

L’éducation parentale joue aussi tout son rôle ici. Etre à l’écoute de son corps rejoint l’idée de se faire du bien physiquement. Ce peut être : s’alimenter de manière équilibrée, bien boire, bien dormir, s’oxygéner, faire des pauses ou se reposer lorsqu’on en ressent le besoin. Là aussi nous avons affaire à la prise de bonnes habitudes pour permettre à l’enfant qui deviendra adolescent puis étudiant, de prendre soin de lui !